SHREE YOGA CLASS ...
all'aperto e sempre a pochi respiri dal mare
Queste le classi guidate dalla maestra Daniela Maya Shakti ancora per il mese di Settembre OPEN AIR ogni settimana.
Da Ottobre si ritornerà a praticare in shala... tante novità ti aspettano per questo prossimo autunno solo da Armonya Yogashala Ashram a Gaeta e online.
"Le pratiche Shree sono l'evoluzione del percorso yoga che in questi 25 anni mi ha sostenuto, rinforzato e plasmato.
Il mio modo di guidare le pratiche è mirato a farti sentire libera/o di essere ciò che oggi senti di te.
• Entrare in profondità nelle posture yoga in quanto forme che servono a far circolare energia per giungere a creare un flusso di asana in sequenza.
• Rieducare completamente l'azione del respiro, riconoscendo laddove è frammentato e corto fino a renderlo morbido, sonoro e ampio.
L'esecuzione di kriya himalayane e l'immergersi in meditazione ti aiuteranno a ricaricare e placare il corpo e la mente.
Riallineando l'energia SHIVA e SHAKTI nel tuo interno vedrai e comprenderai in quali aree della tua vita sei stata carente e non radicata e centrata.
In locandina sopra troverai gli orari delle sessioni da me guidate di SHREE YOGA.
Ti aspetto per una pratica di prova, prenota la tua prima esperienza Shree !
Namaste
Daniela Maya Shakti