SHREE YOGA CLASS ...
Si riparte in Shala Ashram a Gaeta e Online
LE PRATICHE SHREE IN ESTATE HANNO ASSUNTO UNA FORMA TUTTA ORIGINALE E FLESSIBILE... LA PROSSIMA FINESTRA DI PRATICA SOLO ONLINE PARTIRÀ LUNEDÌ 24 AGOSTO
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Da Ottobre la nostra Shala Ashram riaprirà i suoi spazi in presenza con nuovi orari e percorsi dii pratica Shree Yoga
"Le pratiche Shree sono l'evoluzione del percorso yoga che in questi 25 anni mi ha sostenuto, rinforzato e plasmato.
Il mio modo di guidare le pratiche è mirato a farti sentire libera/o di essere ciò che oggi senti di te.
• Entrare in profondità nelle posture yoga in quanto forme che servono a far circolare energia per giungere a creare un flusso di asana in sequenza.
• Rieducare completamente l'azione del respiro, riconoscendo laddove è frammentato e corto fino a renderlo morbido, sonoro e ampio.
L'esecuzione di kriya himalayane e l'immergersi in meditazione ti aiuteranno a ricaricare e placare il corpo e la mente.
Riallineando l'energia SHIVA e SHAKTI nel tuo interno vedrai e comprenderai in quali aree della tua vita sei stata carente e non radicata e centrata.
Namaste
Daniela Maya Shakti